こんにちは だいた（@kyuushokubu）です
今回は、生きる事が辛い、生きる目標を手に入れる方法に関して記事にしたいと思います
私自身、双極性障害と診断され、会社や学校では一人の時間も多く、パワハラ、モラハラを受け、休職も経験しています
生きる事が辛い、生きる意味は何なんだろうか、もうやだ、辛すぎて意味わからないと感じることが多くて
全部やめてしまいたくなることもありました
でも現在は、やりたいことに気づき、そのやりたい事に向かって生きています
今現在、あなたが辛い状況にある場合、どうしたらいいのか、どうしたら生きる目標を見つけられるのか
この記事を読んだら少しは変化してくれると思います
最後までお付き合い頂けたら幸いです
【生きる事が辛い】生きる目標を手に入れる方法【体験談】
今回紹介したい内容は以下の通りです
順を追って説明して参ります
生きる事が辛いを和らげる方法
生きる事が辛いと感じているという事は、恐らく沢山の嫌なことを経験されてきたと思います
私の場合は、学校での孤独、会社でのパワハラ、モラハラ、人間関係にひどく苦しみました
どうして自分ばかりこんな目に合わないといけないんだろう
どうしてあの人はいつも幸せそうなんだろう
どうして自分だけ幸せになれないんだろう
いつもそんなことを考えていました
私にとって、毎日がプラスなんてことはなくて、普通であれば良い方で、毎日がマイナスの日々でした
特に社会人になってからは会社の会議や上司が大嫌いで、今の会社でも変わりありません
生活するうえで会社に勤めて給料をもらわないといけないので、働いていますが
働かなくていいなら、会社なんてすぐ辞めたいと思っています
今の会社にも、やっぱり私の居場所は無くて、恐らく双極性障害の部分もあると思いますが、嫌いな仕事の人間関係も辛いです
いつもいつも迷っていて、困っていて、投げたしたくなることが多くありました
そしてある日気づきました
もう、嫌いなものから全部離れてしまおうと
どうせ人生終わってると思うなら、いっそ嫌いなものからどんどん離れようと
なんで嫌なものと無理して併せて生きていかないといけないのかと考えています
実際、私は前職では5カ月の休職を経験しているのですが、ストレスの原因から離れると
やりたい事や、体験してみたい事が次から次へと出てきました
それだけ嫌なことを無理にやっていると、視野が狭まり、本来の自分にとって「良い」ものも見えなくなります
例えば結婚していて、家のローンがあるから会社を簡単に辞める事が出来ないという方もいるかもしれませんが
お金も工夫すれば何とかなると思います
会社を変えたからと言って、銀行から怒られることはないと思います
私は不動産投資をしていますが、転職での融資関係もそこまで評価は変わらないと言われました
そして私は、嫌なもの、嫌なことを排除することを進めていきました
会社も転職しましたし、自分の会社も作りましたし、自分でやってみたい商売も見つけました
生きる事が辛いを和らげる方法は、徹底的にやりたくないことを排除することだと考えています
生きる目標を作る方法
生きる目標は以下の方法から作ることが出来ると考えています
・過去に自分が好きだったことを思い出す
・時間を忘れて没頭出来ること
・自分も他人も仕事を通じて喜んでくれること
・これだけは誰にも負けたくないと思うこと
このように考えています
どうして、私たちはこのように自分にとっての「良い」を放置して、学生時代や社会人となって生きているのでしょうか？
それは『他人の評価』を重要視して生きてきたからです
常に社会は他人にとっての『良い』を求めていますし、自分自身も他人にとっての良いを大切にしてしまいがちです
特にまじめに生きてきた人ほど
でも本来は、自分にとっての「良い」を重要視して生きる事も可能なはずです
でも他人の評価や目を気にしてしまい、無理に他人の『良い』を集めてしようとしてしまいます
会社でも上司という評価者がいる限り、他人にとっての『良い』が正解となります
自分の気持ちとは関係なしに
自分にとっての「良い」を出来ないから、生きる目標も見つけづらくなります
自分にとって過去に「良い」と思う瞬間や出来事があったはずです
それを見つける作業が大事だと私は考えています
過去に自分が好きだったことはなんですか？
時間を忘れるくらいずっとやり続けられることは何でしたか？
私はそれを今仕事にしようと考えています
私の場合は、音楽が好きで、特に音楽鑑賞は中学時代すごくはまっていました
楽器は弾けないのですが、オーディオを扱う仕事をしようと計画しています
前職ではハードオフの仕事をすることがあり、仕事は凄く楽しかったです！
これを自分のビジネスにしようと検討していて行動しています
中古商品を扱っていると買取をします
買取のお客様と、それを購入したいお客様それぞれが笑顔になる瞬間がすごく好きでした
自分もお客様も喜んでもらえる仕事です
他にも中古商品は扱うつもりで、ハードオフビジネスに関しては誰にも負けない愛情があります
自分にとって生きる目標が作れたら、きっと人生は上向くはずです
休職中は特に時間があるので、もう一度自分は何がしたかったのか、何をしていることが幸せかを棚卸する絶好の時間だと考えます
人生は一度きり、やりたい事をする
私の目標はお金がかかります
恐らく1,000万円＋自宅兼店舗が必要なので3,000万円くらいが必要かなと想定しています
融資（借金）も不動産投資をしてきて慣れてたのが幸運でした
融資に関しては全く抵抗はありません
むしろ自分の夢に向かわず年老いていく方が、ずっと怖いです
人生は一度きりです
あなたのやりたい事を最優先すべきなのに、会社から、上司から、学校の先生から、親から
他人の評価を捨てて、自分らしく生きましょう
私は前職では東北では多めの給料を恐らく貰っていました
今現在の勤め先は給料は3割ほど落ちました
それでも、自分の夢を優先させて思い切って転職しました
43歳という年齢ですが、自分がやりたい仕事で生きていくことを決意しました
今はその夢に向かって、目標に向かって生きています
生きる目標は作れます
そして生きる目標ができれば、生きる事が辛いというのもなくなるはずです
まとめ：自分にとっての「良い」を大切にして、人生の目標にする
私は自分の会社を設立したのは不動産投資の節税目的だったのですが、それも方向が変わりました
中古のオーディオ中心のお店を開店することになりました
自分にとっての「良い」を大切にした結果、人生の目標ができました
今生きる事が辛いと感じておられる方、まずは辛いと感じるものから離れてほしいです
そしてストレスから解放されたとき、自分にとっての「良い」をもう一度見つめ直してほしいです
その「良い」を自分の仕事に出来るようにしたら、人生の目標が出来ると思います
私は人間関係が全くダメなので自分の会社を設立しましたが、会社で仲間と一緒に仕事をするのが好きな方はそれでもいいと思います
自分にとっての「良い」を選択して生きていきましょう
今回は以上となります
最後までご覧いただきありがとうございました
だいた（@kyuushokubu）
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