睡眠・健康

休職

【人生楽しくない】夢中になれることを見つけていきましょう

人生楽しくないと考えていませんか?本記事では人生楽しくないと考えている方向けに記事にしています。結論から言うと夢中になれるものを見つけることが重要です。人生に疲れて困っている、人生楽しくないと感じている方にとって参考になる記事だと思います。
休職

【転職・休職】自分らしくいられ場所があれば人生幸せ

自分の人生が辛くて、しんどいタイミングがありませんか?本記事では人生が辛いと感じたとき、自分らしくいられる場所が必要だと考えて記事にしています。毎日の生活が辛い、疲れると感じる方にとって参考になる記事かなと考えています。
休職

【会社】人間関係に疲れてしまった時、実践してほしい方法

会社の人間関係に疲れていませんか?本記事では会社の人間関係に疲れた方向けに、実体験を元に記事にしました。人間関係で疲れてしまっている方にとって参考になる行動だと思います。
睡眠・健康

【睡眠不足】睡眠不足でいると太るのでしっかり睡眠

睡眠不足に関して太ってしまうという研究報告があります。本記事では睡眠不足になることで太る理由に関して解説しています。また睡眠を取りやすい方法に関してと、私の実体験をお伝えしています。体重が減らない方にとって有益な情報だと思います。
睡眠・健康

プロテインディスペンサーを購入する前に注意して欲しい事

プロテインディスペンサーの購入に関して不安要素を知りたくないですか?本記事ではプロテインディスペンサーを購入する前に注意しておいてほしい事を記事にしています。これからプロ店ディスペンサーの購入を検討されている方にとって参考になると思います。
休職

【適応障害】会社を休職した時に出かけたい場所5選

適応障害で休職した際、少し元気が出てきて出かけたくなった時、おすすめの場所に関して知りたくないですか?本記事では、私の実体験を元に、休職中に出かけた場所を紹介しています。休職中に体調回復、メンタル回復をしたい方にとっておすすめの記事です。
休職

生きる事が辛く悲しかった時に実践して良かった行動4選

今ある環境で生きる事が辛かったり、悲しかったりしませんか?本記事では私が実際に生きてきて、実践したことで人生が豊かになっていったことを記事にしています。辛いとき、悲しいときがあっても辞める、眠る、整理することで人生は少しずつ変わります。
休職

【休職から転職】私にとって休職中支えてくれたもの紹介

休職から転職するにあたって迷いや不安はありませんか?本記事では私の体験談を元に、休職したタイミングで重宝したものをピックアップしています。これから休職して次の行動をしようと考えておらえる方、休職するのに悩まれている方にとって参考になると思います。
睡眠・健康

【ダイエット】健康的に筋力をつけて体重を落とす【10kg減】

健康的に筋力をつけて体重を落とす方法に関して知りたくないですか?本記事では私の実体験を元にダイエットの方法に関して考察しました。これから体重を健康的に減らしたい、生活習慣を見直したい方にとって参考になると思います。
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【レビュー】プロテインディスペンサーを使ってみての感想

プロテインディスペンサーはご存じですか?本記事ではプロテインをを愛飲する方向けプロテインディスペンサーをおすすめしたく記事にしました。プロテインを飲んでいて、手間や面倒な点を解消してくれるツールなのでおすすめです!
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