睡眠・健康

休職

【休職中】生きるのが辛い時に実践してほしい事【実体験】

毎日生きる事が辛くてしんどいことは有りませんか?本記事では、私の休職中の実体験を元に、生きる事が辛い時に実践した方法を紹介しています。会社などで生きる事の息苦しさや辛さを感じておられる方にとって参考になる記事だと思います。
睡眠・健康

【休職中】散歩とアプリゲームで心も体もリフレッシュしよう

休職中の時間ですることが無くて困っていませんか?本記事では、休職の時間を使っての散歩に関して記事にしています。散歩とアプリゲームを組み合わせて、散歩をより楽しんでもらいたいと思っています。これから散歩を始めようと考えておられる方にとって参考になると思います。
睡眠・健康

【飲み口スッキリ】VALXプロテインを飲んでの感想

VALX(バルクス)のプロテインに関してのレビューを知りたくないですか?本記事ではVALX(バルクス)のプロテインを実際に購入して飲んでみた感想を記事にしています。これからプロテインを始めようと考えておられる方にとって参考になると思います。
睡眠・健康

シルクザリッチシャンプーがお試し1回分で購入可能です

シルクザリッチシャンプーを試してみたいですか?本記事ではシルクザリッチシャンプーの1回分トライアル商品に関して記事にしています。これからシルクザリッチシャンプーを利用してみたいと考えておられる方にとって参考になる記事だと思います。
休職

【おすすめ】青森でビーチコーミングをするならここに行こう!

青森でビーチコーミングをする場所を探していませんか?本記事では私が実際に足を運んでおすすめしたいビーチコーミングの場所を紹介しています。青森でビーチコーミングに興味がある方にとって参考になる記事だと思います。
休職

心療内科のオンラインカウンセリングで辛い症状を話せます

心療内科のオンラインカウンセリングの存在はご存じですか?本記事では、心療内科のオンラインカウンセリングができる「かもみーる」という心療内科の紹介をします。これからメンタルクリニックや心療内科を受診しようかと考えておられる方にとって参考になると思います。
休職

【心が病んだ】メンタルクリニック初診と選び方【体験談】

メンタルクリニックの受診に関して迷っておられませんか?本記事では私の実体験を元に、メンタルクリニックの初診、選び方に関して記事にしています。これからメンタルクリニックを受診しようと考えておられる方にとって参考になると思います。
休職

会社の飲み会やイベントに参加したくないときの理由は嘘でいい

会社の飲み会やイベントに参加しないといけないと思っていませんか?本記事では、会社の飲み会やイベントの断り方に関して記事にしています。断り方は勿論ですが、時間は財産で有限であることも理解してもらえると思います。
休職

【実体験】メンタルが辛い時に考えていてほしい事

こんにちは だいた(@kyuushokubu)です今回は、メンタルが辛い時に考えていてほしい事についてお伝えいたします私は小学生の時から人間関係には苦しめられ、前職ではパワハラやモラハラ、人間関係から体調を崩し最終的には、会社を5ヶ月間休職...
プロテイン・健康

【実体験】心を穏やかに適応障害と不眠症から解放する方法

心を穏やかに、人生をいまより豊かに生きる方法に関して知りたくないですか?本記事では実体験を元に、心が穏やかに生活できる方法を紹介しています。私自身、適応障害と不眠症に苦しんできましたが、考え方を変えて少しずつ人生が好転してきています。