休職【実体験】メンタルが辛い時に考えていてほしい事
こんにちは だいた（@kyuushokubu）です今回は、メンタルが辛い時に考えていてほしい事についてお伝えいたします私は小学生の時から人間関係には苦しめられ、前職ではパワハラやモラハラ、人間関係から体調を崩し最終的には、会社を5ヶ月間休職...
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休職【実体験】精神疾患になってから意識的に変えて良かったこと
精神疾患となった私が変えた事に関して知りたくないですか？本記事では、重度の不眠症や適応障害、双極性障害と診断された私が、少しずつ体調を取り戻し、生活も安定させた方法に関して記事にしています。今辛い環境におられる方にとって参考になると思います。
プロテイン・健康【実体験】心を穏やかに適応障害と不眠症から解放する方法
心を穏やかに、人生をいまより豊かに生きる方法に関して知りたくないですか？本記事では実体験を元に、心が穏やかに生活できる方法を紹介しています。私自身、適応障害と不眠症に苦しんできましたが、考え方を変えて少しずつ人生が好転してきています。
睡眠・健康【レビュー】強炭酸水オウザソーダはコスパ抜群でおすすめ！
強炭酸の商品で満足のいく商品を探していませんか？本記事ではOZASODA（オウザソーダ）のレビューを紹介しています。コスパに優れていて強炭酸をしっかり感じられる商品を探している方にとって参考になる記事だと思います。
休職【適応障害を経験】過去も未来も考え過ぎないように生きる
過去や未来が上手くいかず苦しんでいませんか？本記事では適応障害と重度の不眠症を経験した私が、どのように復活してきたのかを記事にしました。適応障害や不眠症に悩んでいて精神障害を患っている方にとって参考になる記事だと思います。
休職部自由科空気なんて読まなくていい、自分の時間と考え方を大切に
空気を読むことを大切にしていませんか？本記事では、空気を読むことで人間関係に疲れ、大切な時間を犠牲にしていると考えて記事にしました。空気を読むことが大切と思っている方、他人のために生きる事を重要視していて疲れてしまっている方にとって参考になる記事だと思います。
休職【体験談】つまらない人生を楽しくする たった3つの方法
つまらない人生だと感じていませんか？本記事では、つまらない人生を好転させる方法を3つ紹介しています。普段から人生がつまらない、退屈、何をしていいのかわからないと感じている方にとって参考になる記事だと思います。
休職【転職】心が折れた瞬間、会社を退職しようと決意しました
心が折れて辛い経験をしたことはありませんか？本記事では私が実際に会社で心が折れた瞬間の事、転職の決断に至ったことを記事にしています。会社でのストレスや辛いことで心が折れそうな方に共感してもらえるかなと考えています。
休職生きる事が辛く悲しかった時に実践して良かった行動4選
今ある環境で生きる事が辛かったり、悲しかったりしませんか？本記事では私が実際に生きてきて、実践したことで人生が豊かになっていったことを記事にしています。辛いとき、悲しいときがあっても辞める、眠る、整理することで人生は少しずつ変わります。
休職【しっかり睡眠】眠るためのオススメ行動をお伝えします
睡眠出来なくて困っていせんか？本記事では睡眠に関してのオススメ行動に関して記事にしています。睡眠出来なくて困っている方、質の良い嗣明を求めておられる方にとって参考になると思います。